Чт, Сен 24, 2020

4 ингредиента: 1-1-1-1. Легко сделать, легко запомнить. А результат оставляет только приятные впечатления. Такой питательный напиток станет отличным завтраком, особенно, если доюбавить в него, например, мюсли.

Время подготовки ингредиентов: 10 минут

Время приготовления: 1 минута

Всего времени: 11 минут

Калорийность: 133 калории

Ингредиенты

  • 2 манго — очищенные, отобранные и нарезанные;
  • 2 банана;
  • 2 стакана ванильного йогурта;
  • 2 стакана молока.

Приготовление

  • Поместите манго, банан, ванильный йогурт и молоко в чашку блендера, и смешайте в блендере до однородной массы. Вкуснейший коктейль сразу готов к употреблению — осталось только разлить по красивым стаканам.

Пищевая ценность

  • 2,2 г жира;
  • 24,4 г углеводов;
  • 5,5 г белка;
  • 8 мг холестерина;
  • 66 мг натрия.
Tags: , ,

Похожие рецепты

0 комментариев

Оставить комментарий