Вт, Ноя 24, 2020

Рецепт просто не возможно испортить.Все ингредиенты можно найти без особых усилий. Это идеальный обед что бы взять на работу, при этом его можно приготовить с вечера что бы не тратить время утром.

Время подготовки ингредиентов: 15 минут

Время приготовления: 5 минут

Всего времени: 20 минут

Калорийность: 421 калория

Ингредиенты

  • Буханка итальянского хлеба;
  • 6 свежих листьев базилика, (по желанию нарезанные);
  • 2 помидора, (нарезанные кружочками);
  • 100 грамм сыра моцарелла, (нарезанный ломтиками);
  • 1/8 чайной ложки красного перца;
  • 1/2 чашки бальзамического уксуса

Приготовление

  • Нарезать буханку хлеба, тостерной формы кусками. Можно слегка подрумянить на сковороде, тогда хлеб будет более вкусным.
  • В небольшой посуде смешайте бальзамический уксус и хлопья красного перца. Полученным соусом сбрызнуть хлеб, и овощи с сыром.
  • Сложить базилик, ломтики помидоров и сыр моцарелла между двумя половинками хлеба.

Пищевая ценность

  • 10,3 г жира;
  • 64,7 г углеводов;
  • 16 г белка;
  • 22 мг холестерина;
  • 714 мг соли.
Tags: , , ,

Похожие рецепты

0 комментариев

Оставить комментарий