Диетическая пицца

  • 5 рецептов фитнес-пиццы

    5 рецептов фитнес-пиццы1. Удивительная куриная пицца без теста - все гениальное просто! На 100 гр - 140.45 ккал белки - 19.39 жиры - 5.53 углеводы - 2.48 Ингредиенты:• Филе куриное 600 г• Йогурт натуральный 50 г• Паста томатная 50 г• Маслины без косточек по вкусу• Сыр твердый ...
  • пицца на основе цветной капусты

    пицца на основе цветной капусты*В 100гр 92 ккал* Основа: цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке яйцо — 1 шт Все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом. соль Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут. соус: томатная паста 70гр после выпекания смазать основу пиццы соусом орегано соль начинка: ...
  • Диетическая кабачковая пицца!

    Диетическая кабачковая пицца!Ингредиенты:Кабачки — 1 кгСыр твердый — 50 гМука — 50 гПомидоры — 3 шт.Яйца куриные — 2 шт.Грудка куриная — 1 шт.Морковь — 1 шт.Молоко — 1/4 стаканаЛук репчатый — 1 головкаЧеснок — 2 зубчикаЗелень —по вкусуПриготовление:1. Нашинковать кабачок кольцами средними, окунуть во взболтанное яйцо, затем в муку, обжарить с ...
  • Пицца овощная

    Пицца овощнаяИнгредиенты:Тесто для пиццы — сколько уйдетПерец сладкий — 1–2 шт.Помидоры — 1–2 шт.Грибы жареные — по вкусуКетчуп — по вкусуМайонез постный или обычный — по вкусуПриготовление:1. Разогреть духовку до 200 °C.2. Постное тесто раскатать.3. Смазать форму. Уложить корж для пиццы. Смазать корж кетчупом.4. Помыть и нарезать овощи. У меня это ...
  • Кабачковая пицца Самое время приготовить

    Кабачковая пицца Самое время приготовитьКабачковая пицца Самое время приготовить Ингредиенты: Кабачки — 1 кг Сыр твердый — 50 г Мука — 50 г Помидоры — 3 шт. Яйца куриные — 2 шт. Грудка куриная — 1 шт. Морковь — 1 шт. Молоко — 1/4 стакана Лук репчатый — 1 головка Чеснок — 2 зубчика Зелень —по вкусу Приготовление: 1. Нашинковать кабачок средними кольцами, окунуть во взболтанное яйцо, затем в ...
  • Супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих (без теста)

    Супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих (без теста)на 100грамм - 100.85 ккал Ингредиенты: Для теста: 500 гр куриной грудки 1 яйцо Соль, перец Перец Сухая (или свежая) зелень, я кладу укроп Для начинки: Сладкого перца -2 шт. 100 гр нежирного сыра Маленький пучок зелёного лука Для соуса: Томатная паста 200 гр. 1/2 ч.л. сахарозаменитель 1/2 ч.л. соли 2 зубчика чеснока сметана нежирная или натуральный йогурт горчица Приготовление: Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере Смешать со специями Ровным слоем ...